こんにちは、管理栄養士の木島です。糖尿病・高脂血症・メタボリック症候群などの生活習慣病を防ぐためには、毎日の食生活を見直すことが大切です。このコーナーでは「楽しみながら食事を改善！」をテーマに、旬の食材を使った美味しく健康的なメニューをご紹介していきます。

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２０１６年　冬のメニュー       　鶏肉を使ったどんぶりのメニューの御紹介 　です。   １.主菜　：鶏どんぶり ２.副菜　：白菜の酢の物 ３.果物　：みかん ４.お茶　：番茶 エネルギー：548 Kcal 　たんぱく質：33.7 g 　　　　　　　 脂質：6.8 g 　塩分：2.3 g

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