２．副菜：白菜の酢の物   　 エネルギー：11 Kcal たんぱく質 ：0.9 g 脂　　質　　：0.1 g 塩　　分　　：1.7 g         材料 白菜　　　　　　　　４０ｇ 生わかめ 　　　　 ２０ｇ しょうゆ　　　 　 　小さじ１/２ 酢　　　　　　　　　小さじ１

作り方

材料

１） 白菜は食べやすい大きさに切り、わかめとともに湯を通し、 　味をつける。