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  こんにちは、管理栄養士の木島です。糖尿病・高脂血症・メタボリック症候群などの生活習慣病を防ぐためには、毎日の食生活を見直すことが大切です。このコーナーでは「楽しみながら食事を改善!」をテーマに、旬の食材を使った美味しく健康的なメニューをご紹介していきます。
 
写真のメニューをクリックすると、説明と作り方をご覧頂けます。
2011年夏のメニュー Vol.1
     
暑い夏、冷たいパスタはいかがですか?

赤と緑の色合えがさわやかな一品です。

ラカントを使用した、フローズンヨーグルトを添えました。
  1.パスタ  :冷たいトマトのパスタ
2.デザート:フローズンヨーグルト
3.飲み物 :レモンティー


エネルギー:549 Kcal  たんぱく質:27.0 g
        脂質:12.6 g  塩分:1.9 g
 
 
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