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1.パン:ライ麦パン
エネルギー:158 Kcal
たんぱく質 :5.0 g
脂 質 :1.3 g
塩 分 :0.7 g
ライ麦パンは普通の食パンと比べると、食物繊維が2.5倍にもなります。
また、GI値(グリセミック指数)が低いことから、
ゆっくりと血糖を上げることになるので、少なめのインスリンで対応することが出来ます。
噛みごたえがあり、独特の風味があるのが特徴です。
ライ麦パン・・・60g
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