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1.パン:ライ麦パン
 
 
エネルギー:158 Kcal
たんぱく質 :5.0 g
脂  質  :1.3 g
塩  分  :0.7 g
 
 
ライ麦パンは普通の食パンと比べると、食物繊維が2.5倍にもなります。
また、GI値(グリセミック指数)が低いことから、
ゆっくりと血糖を上げることになるので、少なめのインスリンで対応することが出来ます。

噛みごたえがあり、独特の風味があるのが特徴です。
   
ライ麦パン・・・60g
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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