こんにちは、管理栄養士の木島です。糖尿病・高脂血症・メタボリック症候群などの生活習慣病を防ぐためには、毎日の食生活を見直すことが大切です。このコーナーでは「楽しみながら食事を改善！」をテーマに、旬の食材を使った美味しく健康的なメニューをご紹介していきます。

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2019年春のメニュー       手軽でさっぱりとしたメニューです。   １.メイン　　：　簡単冷やし中華 ２.果物　　 ：　バナナ ３.飲み物　：　むぎ茶 エネルギー：569 Kcal 　たんぱく質：29.0 g 　　脂質：18.5 g 　塩分：2.1 g 　糖質：65.5 g

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