５．お茶 ： 番茶(200cc)   　 エネルギー ： 0 kcal 　たんぱく質 ： 0 g 脂質 ：0 g 　塩分 ： 0 g 　糖質 ： 0.2 g     日本人は昔から“番茶”“ほうじ茶”“麦茶”などの茶色いお茶を日常の飲み物としてきました。 どれも、カフェインやタンニンが少なく、赤ちゃんからお年寄りまで朝に晩にいつでも飲んでいただくことが出来ます。