3.副菜:たまねぎのバジル和え
エネルギー:39 Kcal たんぱく質 :0.5 g 脂質 :2.1 g 塩分 :0.4 g
パセリなど、少し青みを入れるとさわやかな サラダです。 材料 たまねぎ 50g 塩 0.5g オリーブオイル 小さじ1/2 りんご酢 小さじ1 バジル 1枝
1)たまねぎは薄めにスライスし、塩をふっておく。 2)水気を切って、残りの調味料、バジルで和えて出来上がり。