エネルギー:460 Kcal たんぱく質 :17.0 g 脂質 :17.8 g 塩分 :1.7 g
材料 1)えびはさっと洗い酒をふりしばらくおく。 野菜・油揚げは細めの短冊切りにする。レタスはちぎっておく。
4)海老が色づいてきたら、2)を入れて全体をあおるように炒め、 鍋肌からナンプラーをまわし入れる。 5)レタスを添えて出来上がり。