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３．副菜：サラダ
エネルギー：35 Kcal
たんぱく質 ：1.7 g
脂質 ：0.2 g
塩分 ：0.7 g
主菜で油を使っているので、ノンオイルの
ドレッシングを添えます。
材料
レタス ３０ｇ
ミニトマト ６０ｇ
きゅうり ３０ｇ
〜ドレッシング〜
しょうゆ ４ｇ
酢 ６ｇ
しょうが(すりおろし) 少々
作り方
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